DETENTE ET BIEN ETRE

C'est reparti ; la section gym " détente et bien être " pour adultes a repris possession de la salle des fêtes de Planois pour entretenir et garder la forme.
Tous les jeudis soirs de 20h à 21h15, venez nous rejoindre.
Seul un certificat médical, des baskets et une tenue souple vous suffisent.
Une nouveauté cette année : en plus de deux animatrices diplômées fédéral et d'une animatrice volontaire, un animateur (oui, vous avez bien lu, un homme !) diplômé d'état, vient animer ces séances.
Efforts calculés : tout en cadence, au rythme de chacune et de la musique, steep, country, gym douce, gym traditionnelle avec ou sans matériel, tous ces cours sont dispensés plus ou moins toniques selon la séance.

Dès le mois de mai, ces séances sont remplacées par une marche.

Tous les vendredis après-midi, de 13h45 à 16h30 environ, une marche est prévue sur la commune et ses environs, quelque soit le temps !

L'hiver, dès que la neige est avec nous, c'est avec joie que nous échangeons nos chaussures de marche pour des raquettes.

Quelques dates :
Dimanche 1er février : sortie raquettes et skis de fond
Dimanche 25 avril : sortie " Kalodaë "
Samedi 5 juin : soirée de clôture de fin d'année
Dimanche 20 juin : marche familiale sur le " Rouge gazon "
Dimanche 12 septembre : pique nique de reprise
Vendredi 3 décembre : Téléthon
Cette année, un vif succès !
Grâce à la participation des enfants qui sont venus courir sur un petit parcours fléché par des parents d'élèves dans le village, et le concours de la chorale et de la musique municipale, nous avons récolté 800 euros pour le Téléthon !

Nous remercions tout le monde, et également la municipalité, pour le prêt de la salle des fêtes.